Comment garder la ligne quand on n’aime pas le sport ?

par **nounou** Jeu 13 Sep - 17:50

En multipliant les occasions de bouger et de mettre son corps en mouvement. Les gens imaginent souvent que le sport se limite au footing, à la gym et aux exercices d’abdos-fessiers, mais il peut être plus ludique, comme une balade de deux heures en famille le week-end. L’idéal est d’essayer de se déplacer autrement au quotidien, en multipliant ses trajets à pied et se donner le temps, par exemple, de s’inscrire à un cours de danse. Il existe de nombreux styles, donc forcément un qui vous plaît.

par **kizame** Jeu 13 Sep - 20:10

merci nounou mais je pense que la pluspart des djeunz font du sport.........mais pour les autres vous savaient ce qui vous reste a faire..........bouger.........

par **nounou** Ven 14 Sep - 0:04

oui bien sur

par **SpetS** Ven 5 Oct - 16:27

c'est vrai on remarque souvent, que la géneration actuelle se casse enormément la tête avec ce genre de question et de problémes de ligne, alors qu'il est très simple de rester bien dans sa peau, donc, ne suivons pas les complications des filles ^^ LOL

par **T-Bam** Dim 14 Oct - 0:44

Les filles, ne les écoutaient pas : La meilleur façon, c'est de manger et manger, puis manger en mangeant ! Sans trop faire attention a ce que vous bouffez : Viandes bien grasses, gateaux, sucreries, Boureks, Etc.

Ne suivez pas mes conseils, essayez de bouger ! ne restez pas a grossir derriere votre PC !

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